Social Retargeting by Chango
Ruoan vaikutus terveyteen.
Incoming search terms for the article:
- keliakki
- ruokavalion merkitys terveydelle
25 Comments Already
May 20th, 2010 @4:12 am
vilja ei ole ongelma pelkän tärkkelyskuormansa takia! ne viljojen proteinit on se kaikkein pahin!!! vois olla jopa suurin syy kaikille paskamaisille taudeille joihin ei löydy niinsanottua virallista selitystä;) ms-tauti,suoliston kaasuuntuminen,crhonin tauti,keliakkia,kaikki epämääräiset ylävatsaoireet, tyypillisin juttu on se,että jos närästää usein,niin viljat sivuun ja huomaat…))
May 20th, 2010 @4:39 am
Montako urheilijaa tiedätte, jotka elää VHH-dietillä? Minä en ainuttakaan. Toki kaiken raffinoidun viljan ja sokerin voi heittää vaikka kokonaan hemmettiin, mutta esim. täysjyvä ja ruis sopii vallan mainiosti aktiivisen yksilön päivittäiseen ruokavalioon. Eri asia, jos vaan istuu jossaan sohvalla ja kasvattaa fläsää päivät pitkät.
May 20th, 2010 @5:15 am
Heittäkää ihmiset ne hiilihydraatit helvettiin ruokavaliosta niin todellakin huomaatte eron. JOKAISEN esim. autoimmuunitauteja, masennusta yms. häiriöitä sairastavan pitäisi kokeilla tätä ennen kuin alkaa syödä lääketeollisuuden myrkkyjä. Samoin D-vitamiinia pitäisi jokaisen syödä täällä pohjoisessa.
Ihminen on yksinkertaisesti etääntynyt juuristaan. Olemme trooppisia apinoita, lihansyöjiä, emmekä viljansyöjiä.
May 20th, 2010 @5:53 am
Aamen!
May 20th, 2010 @6:24 am
Tämä on tärkein yksittäinen henkilö, johon ihminen voi internetissä surffatessaan törmätä.
May 20th, 2010 @6:29 am
suomessa (ja länsimaissa) vallitsee yleensä rasvakammo. ostellaa vähärasvaisia tuotteita ja luullaan et niillä laihdutaan. niissä vaan on keinotekoisia hiilareita, mitkä on ehkä niitä pahimpia. vähemmän hiilareita vaan 
ja ruoan laatu & puhtaus kunniaan.
organic!
May 20th, 2010 @7:06 am
Ei se hiilihydraatiton dieetti ole ratkaisu kaikkeen. Mut hyviä ajatuksia Heikkilällä täs on, sitä en kiistä.
May 20th, 2010 @7:55 am
Antti Heikkilä on hieno mies ja hyvä lääkäri! Lääkäri joka kerrankin puhuu totta!
May 20th, 2010 @8:05 am
Tuttua juttua hiilareista, mutta uuttakin asiaa! Loistava! Täyttä asiaa ainakin tuo alku!
May 20th, 2010 @8:23 am
Tää on yks parhaista ajankohtaispätkistä mitä oon koskaan nähny! Täyttä asiaa siitä, miten ihmiset safkaa päin helvettiä ja ihmettelee miks terveys menee samaan ajmaan kun ruokailutavat.
May 20th, 2010 @8:42 am
Niin eihän noista nyt mitään hengenvaaraa ole mutta mielummin kasviksista hiilarit!
May 20th, 2010 @9:41 am
Hienoa.
Ite kannatan kohtuullista linjaa hiilihydraateissa, eli sen mitä syö, niin syö “pitkää” hiilihydraattia. Täysjyväviljaa tai -riisiä, se ei niin nosta sitä insuliinitasoa, kun hiilihydraatti vapautuu hitaasti. En pidä palaa täysjyväruisleipää ollenkaan pahana.
May 20th, 2010 @10:17 am
Ongelmana tieteessä on, että ihmiskokeita ei voi tehdä ja aina pitää eristää ilmiö muista. Se on hyvä, että niin tehdään, mutta tietoa on vaikea soveltaa kun ei tiedetä, miten eri ilmiöt yhdessä toimivat.
Itse vähensin hiilihydraattien syönnin ja olen laihtunut 16kg alle 4kk. En harrasta liikuntaa. Terveydestä vaikea sanoa mitään kun vasta vähän aikaa olen ollut. Monipuolisesti pitää syödä, oli ruokavalio mikä tahansa ja liikuntaa harrastaa.
May 20th, 2010 @11:13 am
Kiitos tästä! Todella valaisevaa.
May 20th, 2010 @11:29 am
Vaan huonot hiilarit on huonoja. Ja sen jälkeen kannattaa puhua määristä. Eikö näin?
May 20th, 2010 @11:48 am
Paljon uusia asioita mitä ei ennen tiennyt yllätyin todella paljon. Tosi hyvä video, kiitos uppaajalle.
May 20th, 2010 @11:56 am
ketodieetin ja kuntosaliharjoittelun yms muun urheilun yhteydessä tarve sille PROTEIINILLE kasvaa, totta helvetissä sitä proteiinin saantia kannattaa ennemmin kasvattaa kuin rasvan, tietysti jos joku huima välttämättä haluaa laihtua ilman liikuntaa niin mikäs siinä sitten.
May 20th, 2010 @12:08 pm
Ette ilmeisesti tiedä mikä ketogeenisen ruokavalion perusajatuksena on, kun tuli neljä miinusta. Ottakaa asioista selvää.
May 20th, 2010 @12:18 pm
huoh….oot kyllä aika tietäjä : thumb :
Fr4ff3r2 onnea pudotuksesta!
May 20th, 2010 @1:05 pm
Kiinnostavaa ja hyvää tietoa. Kiitokset!
May 20th, 2010 @1:20 pm
Älä proteiinia nosta, vaan korvaa hiilarit rasvalla. Muuten kroppa käyttää proteiineja ( = omia lihaksia) energiaksi.
May 20th, 2010 @2:01 pm
ite vaa lisäsin hiilareita, ja on lihakset kasvanu, räyh
May 20th, 2010 @2:51 pm
Rauhottaa kuunnella tota jannuu ku se on nii rentona.. 
mäki vähensin hiilarit ja nostin proteiinit ja nyt oon laihtunu 11kg @ 2,5kk.
May 20th, 2010 @3:20 pm
Kiitoksia tästä! Tiiviisti hyvää tietoa.
Vedin hiilarit alas ja D-vitamiinit ylös. Nerokasta, uskottavaa ja terveellistä.